sobota, 27 maja 2017

SUPERFOODS !

Hej ! Słyszałaś kiedyś o SUPERFOODS?!

Jestem przekonana, że obiło Ci się o uszy! W dzisiejszych czasach ciągle słyszymy o zdrowej żywności, zdrowym stylu życia, zdrowych nawykach i myślę, że jest to już dość powszechne a nie „inne” jak jeszcze parę lat temu. Zdrowa żywność jest już łatwo dostępna, wiemy o niej dużo i chcemy dążyć za trendem. W mediach jest to temat, który aktualnie ma największy rozgłos i największa liczbę odbiorców. Stąd właśnie powstało tyle nowych programów kulinarnych, a także stała się popularna stacja kuchnia T V.

Jednak wróćmy do superfoods czyli żywności o wysokiej wartości odżywczej :)
Są to przede wszystkim warzywa, owoce, przyprawy, miody, algi, niektóre zboża a także produktu fermentowane. Chciałybyście poznać co to za magiczne specyfiki? Tu możecie się zdziwić, ponieważ aż tak silnej magii wam nie zaserwuję :D Z resztą same zobaczcie co według książki „Superfoods” Beaty i Patrycji Cieślowskich jest uznawane za Polskie superfoods!
  • Aronia
  • Bazylia
  • Borówka czarna
  • Cebula
  • Ciecierzyca
  • Czarna porzeczka
  • Czarnuszka
  • Czarny bez
  • Czosnek
  • Drożdże piwowarskie
  • Dzika róża
  • Głóg
  • Jarmuż
  • Kasze
  • Kiełki
  • Kit pszczeli (propolis)
  • Miody
  • Mniszek lekarski
  • Nagietek lekarski
  • Ocet jabłkowy
  • Olej lniany
  • Orzech włoski
  • Owies
  • Orkisz
  • Pokrzywa
  • Pomidor
  • Produkty fermentowane mleczne
  • Pyłek kwiatowy
  • Rokitnik
  • Siemię lniane
  • Sok z brzozy
  • Warzywa kapustne
  • Winogrona
  • Żurawina

Lista jest naprawdę długa! Spodziewałyście się tych pozycji? ;> A może same je regularnie spożywacie nie mając świadomości, że to są właśnie Superfoods? :)

6 komentarzy:

  1. Miody, propolis, pyłek kwiatowy - TAK - zastosowany w kosmetykach naturalnych lub suplementach diety. Zapraszamy na www.BeeYes.pl <3

    OdpowiedzUsuń
  2. Ale jak to tak, bez awokado?:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Olu a dalabys rade stworzyc takie posty dot.wychodzenia z choroby?

    OdpowiedzUsuń
  4. O tak avocado i dynia, ale i tak art. jest super ;)

    OdpowiedzUsuń

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...